5 häufigste Gründe für Energiemangel
5 häufigste Gründe für Energiemangel Leiden Sie oft unter Energiemangel und damit unter Müdigkeit? Mangel an Energie ist ein häufiger Begleiter des modernen Menschen, der sich in Müdigkeit, Schläfrigkeit, Ineffizienz bei körperlicher oder geistiger Arbeit, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, manifestiert, und wir könnten mehr auflisten. Daher ist es wichtig, die Ursache für unseren Energiemangel zu […]
Mangel an Konzentration und schlechtes Gedächtnis ?
Wie kann man auf natürliche Weise die Konzentration und das Gedächtnis verbessern? Wie kann man das Gedächtnis und die Konzentration stärken? Heutzutage sind Menschen fast jede Sekunde verschiedenen Informationen ausgesetzt. Haben Sie jemals jemanden getroffen und seinen Namen einige Minuten später vergessen? Bist du gerade in den Laden gekommen und hast vergessen, wofür genau du […]
Mit Vitamin C über oxidativem Stress
Mit Vitamin C über oxidativem Stress Dass wir oxidativem Stress ausgesetzt sind, kann durch die folgenden Symptome wie Müdigkeit, Gedächtnisstörungen, Muskel- und Gelenkschmerzen, mehr Falten und graues Haar in kurzer Zeit, schlechtes Sehvermögen, Kopfschmerzen, Empfindlichkeit gegenüber Lärm und Anfälligkeit für Infektionen festgestellt werden. Oxidativer Stress ist mit einer Reihe von Krankheiten und Problemen verbunden, die […]
Muskelkrämpfe – wie man sie mit Magnesium verhindert?
Muskelkrämpfe – wie man sie mit Magnesium verhindert? Magnesium ist ein wichtiges Element, da es im menschlichen Körper in Hunderten von Enzymsystemen vorhanden ist, die an der Proteinsynthese beteiligt sind und das ordnungsgemäße Funktionieren der Muskeln, einschließlich des Herzmuskels, sicherstellen. Wir brauchen es für den Energiestoffwechsel, aber es trägt auch (zusammen mit anderen Mineralien wie […]
Ways to boost your energy
Are you waking up tired, feeling unwell and barely powering through the day? Are you constantly tired and lack energy, even though you drink huge amounts of coffee? There are thousands of reasons for fatigue and low energy levels. The most common are lack of sleep, excessive caffeine intake, poor diet, dehydration, stress, lack of […]
Vitamin C against oxidative stress
Vitamin C against oxidative stress When exposed to oxidative stress the following symptoms might occur: fatigue, bad memory, muscle and joint pain, wrinkles and grey hair in a short time, poor eyesight, headaches, sensitivity to noise and susceptibility to infections. Oxidative stress is associated with a range of diseases and problems that can have serious […]
Muscle cramps – how to prevent them with magnesium?
Muscle cramps – how to prevent them with magnesium? Magnesium is an essential element, which is involved in literally hundreds of enzyme reactions in the human body that participate in protein synthesis and ensure the proper functioning of muscles, including the heart muscle. It is necessary for the energy metabolism, but it also participates (along […]
5 most common causes of fatigue
5 most common causes of fatigue And how to overcome them? Do you often suffer from a lack of energy and consequently even fatigue? Lack of energy is a common companion of a modern person, manifested in fatigue, drowsiness, inefficiency in physical or mental work, inability to concentrate, and more. Therefore, it is important to […]
Lack of concentration and short memory?
How to improve concentration and memory naturally? How to stimulate memory and concentration? Nowadays, people are subjected to various information almost every second. Have you ever met someone and forgotten their name a few minutes later? Have you ever just entered the store and already forgot why you came there? Have your coworkers reminded you […]
Nur noch